10:00 - 19:00 БЕЗ ВЫХОДНЫХ
Оплатить заказ онлайн
Главная -> Новости
товары
Спецпредложение

Турник-брусья-пресс АЧ "Профи"

Турник-брусья-пресс АЧ "Профи" Подробнее
2890 руб.
Купить
В наличии
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете

Виды эспандеров и их достоинства

Array
(
    [ID] => 24043
    [~ID] => 24043
    [NAME] => Виды эспандеров и их достоинства
    [~NAME] => Виды эспандеров и их достоинства
    [IBLOCK_ID] => 15
    [~IBLOCK_ID] => 15
    [IBLOCK_SECTION_ID] => 
    [~IBLOCK_SECTION_ID] => 
    [DETAIL_TEXT] => 

На сегодняшний день всё большее количество молодых людей предпочитает заниматься физическими упражнениями в домашних условиях, так как некоторым пойти в зал не позволяют финансы, а другим – время. Так или иначе, грамотные и разумно спланированные упражнения в домашних условиях – это прекрасная альтернатива спортивному залу, поэтому стесняться тут абсолютно нечему. Другое дело, мало кто из занимающихся знает о том, как правильно выбрать эспандер, который поможет подтянуть мышцы и грамотно распределить нагрузку, не получая травм, растяжений, ушибов и переломов. 

Для начала предлагаем выяснить, что такое эспандер и для чего он необходим. Эспандером называется домашний тренажер, позволяющий без вреда для здоровья заниматься физическими упражнениями в любое удобное для вас время. Причем данный тренажер можно смело сравнивать с установленными в спортивных залах, а виды эспандеров помогают выбрать именно тот, который вам необходим. 

Тренажеры Бубновского


Многие из читателей наверняка слышали о так называемой кинезиотерапии, которая появилась сравнительно недавно благодаря доктору Бубновскому. Именно он заявил о том, что большинство проблем опорно-двигательного аппарата появляются у нас из-за отсутствия физических упражнений. А поскольку медикаментозное лечение сильно вредит организму, доктор придумал собственную методику и лечебные тренировки, которые помогают устранить дисфункцию позвоночника, исправить осанку и снять напряжение с позвонков. К слову, он же разработал и специальный вид эспандеров, помогающих больным осуществлять тренировки дома. 

Если вы интересуетесь тем, как выбрать эспандеры Бубновского, необходимо быть в курсе, что существует несколько видов этого домашнего тренажера. 

Ручной эспандер. Как правило, данный вид назначается врачами для выполнения лечебных упражнений пациентам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата или суставов. С помощью ручного эспандера Бубновского можно восстановить тонус мышц, вернув им подвижность и эластичность. 

Ножной эспандер. Используется как больными с нарушением функциональности нижней части туловища, так и здоровыми людьми, желающими подтянуть мышцы ягодиц и ног. Ежедневно используя ножной эспандер Бубновского, можно с легкостью подкачать фигуру и обзавестись красивыми и стройными ногами. 

Тренажер-петли TRX


Далее по списку остановимся на том, как правильно выбрать тренажер-петли TRX и чем данный спортивный снаряд отличается от других. Во-первых, это очень мобильное и компактное устройство, которое устанавливается где угодно: в номере гостиницы, дома, на работе, в спортивном зале и даже на даче – главное здесь присутствие вертикальной прочной стены для закрепления петель. После этого вы уже можете начать тренироваться. 

Существует сразу несколько видов тренажеров-петель TRX, однако их суть для всех типов едина - с помощью данного спортивного снаряда тренирующийся может не только отжиматься от пола, но и равномерно распределять нагрузку на все группы мышц и тренировать их, используя различные повороты корпуса и другие акробатические движения. 

Спортивные жгуты


Ну и, наконец, если вы мало разбираетесь в многочисленных видах эспандерных систем, а занятия физическими упражнениями вам жизненно необходимы для поддержания тонуса мышц, рекомендуем купить спортивные жгуты. Они недаром называются универсальными тренажерными системами, поскольку их применение может быть ограничено только вашей собственной фантазией. С помощью обычного спортивного жгута, выполненного из качественной резины, можно качать мышцы рук и ног, восстанавливать подвижность суставов и даже исправлять осанку. Другими словами, это идеальный вариант для всех тех, кто хочет оставаться здоровым, но, одновременно, не тратить солидные суммы на тренажерные залы. [~DETAIL_TEXT] =>
На сегодняшний день всё большее количество молодых людей предпочитает заниматься физическими упражнениями в домашних условиях, так как некоторым пойти в зал не позволяют финансы, а другим – время. Так или иначе, грамотные и разумно спланированные упражнения в домашних условиях – это прекрасная альтернатива спортивному залу, поэтому стесняться тут абсолютно нечему. Другое дело, мало кто из занимающихся знает о том, как правильно выбрать эспандер, который поможет подтянуть мышцы и грамотно распределить нагрузку, не получая травм, растяжений, ушибов и переломов. 

Для начала предлагаем выяснить, что такое эспандер и для чего он необходим. Эспандером называется домашний тренажер, позволяющий без вреда для здоровья заниматься физическими упражнениями в любое удобное для вас время. Причем данный тренажер можно смело сравнивать с установленными в спортивных залах, а виды эспандеров помогают выбрать именно тот, который вам необходим. 

Тренажеры Бубновского


Многие из читателей наверняка слышали о так называемой кинезиотерапии, которая появилась сравнительно недавно благодаря доктору Бубновскому. Именно он заявил о том, что большинство проблем опорно-двигательного аппарата появляются у нас из-за отсутствия физических упражнений. А поскольку медикаментозное лечение сильно вредит организму, доктор придумал собственную методику и лечебные тренировки, которые помогают устранить дисфункцию позвоночника, исправить осанку и снять напряжение с позвонков. К слову, он же разработал и специальный вид эспандеров, помогающих больным осуществлять тренировки дома. 

Если вы интересуетесь тем, как выбрать эспандеры Бубновского, необходимо быть в курсе, что существует несколько видов этого домашнего тренажера. 

Ручной эспандер. Как правило, данный вид назначается врачами для выполнения лечебных упражнений пациентам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата или суставов. С помощью ручного эспандера Бубновского можно восстановить тонус мышц, вернув им подвижность и эластичность. 

Ножной эспандер. Используется как больными с нарушением функциональности нижней части туловища, так и здоровыми людьми, желающими подтянуть мышцы ягодиц и ног. Ежедневно используя ножной эспандер Бубновского, можно с легкостью подкачать фигуру и обзавестись красивыми и стройными ногами. 

Тренажер-петли TRX


Далее по списку остановимся на том, как правильно выбрать тренажер-петли TRX и чем данный спортивный снаряд отличается от других. Во-первых, это очень мобильное и компактное устройство, которое устанавливается где угодно: в номере гостиницы, дома, на работе, в спортивном зале и даже на даче – главное здесь присутствие вертикальной прочной стены для закрепления петель. После этого вы уже можете начать тренироваться. 

Существует сразу несколько видов тренажеров-петель TRX, однако их суть для всех типов едина - с помощью данного спортивного снаряда тренирующийся может не только отжиматься от пола, но и равномерно распределять нагрузку на все группы мышц и тренировать их, используя различные повороты корпуса и другие акробатические движения. 

Спортивные жгуты


Ну и, наконец, если вы мало разбираетесь в многочисленных видах эспандерных систем, а занятия физическими упражнениями вам жизненно необходимы для поддержания тонуса мышц, рекомендуем купить спортивные жгуты. Они недаром называются универсальными тренажерными системами, поскольку их применение может быть ограничено только вашей собственной фантазией. С помощью обычного спортивного жгута, выполненного из качественной резины, можно качать мышцы рук и ног, восстанавливать подвижность суставов и даже исправлять осанку. Другими словами, это идеальный вариант для всех тех, кто хочет оставаться здоровым, но, одновременно, не тратить солидные суммы на тренажерные залы. [DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Виды эспандеров и их достоинства [~PREVIEW_TEXT] => Виды эспандеров и их достоинства [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [DETAIL_PICTURE] => [~DETAIL_PICTURE] => [ACTIVE_FROM] => 03.02.2016 [~ACTIVE_FROM] => 03.02.2016 [LIST_PAGE_URL] => /news/ [~LIST_PAGE_URL] => /news/ [DETAIL_PAGE_URL] => /news/vidy_espanderov_i_ikh_dostoinstva/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /news/vidy_espanderov_i_ikh_dostoinstva/ [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => vidy_espanderov_i_ikh_dostoinstva [~CODE] => vidy_espanderov_i_ikh_dostoinstva [EXTERNAL_ID] => 24043 [~EXTERNAL_ID] => 24043 [IBLOCK_TYPE_ID] => content_galasport [~IBLOCK_TYPE_ID] => content_galasport [IBLOCK_CODE] => news_gs [~IBLOCK_CODE] => news_gs [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => news_gs [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => news_gs [LID] => gs [~LID] => gs [NAV_RESULT] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 03.02.2016 [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) [FIELDS] => Array ( ) [PROPERTIES] => Array ( [TITLE] => Array ( [ID] => 185 [TIMESTAMP_X] => 2013-11-27 15:42:29 [IBLOCK_ID] => 15 [NAME] => Заголовок страницы [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TITLE [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Заголовок страницы [~DEFAULT_VALUE] => ) [KEYWORDS] => Array ( [ID] => 186 [TIMESTAMP_X] => 2013-11-27 15:42:29 [IBLOCK_ID] => 15 [NAME] => Ключевые слова [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => KEYWORDS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Ключевые слова [~DEFAULT_VALUE] => ) [DESCRIPTION] => Array ( [ID] => 187 [TIMESTAMP_X] => 2013-11-27 15:42:29 [IBLOCK_ID] => 15 [NAME] => Описание [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => DESCRIPTION [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Описание [~DEFAULT_VALUE] => ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [IBLOCK] => Array ( [ID] => 15 [~ID] => 15 [TIMESTAMP_X] => 27.11.2013 15:42:29 [~TIMESTAMP_X] => 27.11.2013 15:42:29 [IBLOCK_TYPE_ID] => content_galasport [~IBLOCK_TYPE_ID] => content_galasport [LID] => gs [~LID] => gs [CODE] => news_gs [~CODE] => news_gs [NAME] => Новости [~NAME] => Новости [ACTIVE] => Y [~ACTIVE] => Y [SORT] => 100 [~SORT] => 100 [LIST_PAGE_URL] => /news/ [~LIST_PAGE_URL] => /news/ [DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news/#ELEMENT_CODE#/ [~DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news/#ELEMENT_CODE#/ [SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news/ [~SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news/ [PICTURE] => [~PICTURE] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [DESCRIPTION_TYPE] => text [~DESCRIPTION_TYPE] => text [RSS_TTL] => 24 [~RSS_TTL] => 24 [RSS_ACTIVE] => Y [~RSS_ACTIVE] => Y [RSS_FILE_ACTIVE] => N [~RSS_FILE_ACTIVE] => N [RSS_FILE_LIMIT] => 0 [~RSS_FILE_LIMIT] => 0 [RSS_FILE_DAYS] => 0 [~RSS_FILE_DAYS] => 0 [RSS_YANDEX_ACTIVE] => N [~RSS_YANDEX_ACTIVE] => N [XML_ID] => news_gs [~XML_ID] => news_gs [TMP_ID] => 029c0845ce2127294feabfc7d71d551c [~TMP_ID] => 029c0845ce2127294feabfc7d71d551c [INDEX_ELEMENT] => Y [~INDEX_ELEMENT] => Y [INDEX_SECTION] => N [~INDEX_SECTION] => N [WORKFLOW] => N [~WORKFLOW] => N [BIZPROC] => N [~BIZPROC] => N [SECTION_CHOOSER] => L [~SECTION_CHOOSER] => L [LIST_MODE] => [~LIST_MODE] => [RIGHTS_MODE] => S [~RIGHTS_MODE] => S [SECTION_PROPERTY] => N [~SECTION_PROPERTY] => N [VERSION] => 1 [~VERSION] => 1 [LAST_CONV_ELEMENT] => 0 [~LAST_CONV_ELEMENT] => 0 [SOCNET_GROUP_ID] => [~SOCNET_GROUP_ID] => [EDIT_FILE_BEFORE] => [~EDIT_FILE_BEFORE] => [EDIT_FILE_AFTER] => [~EDIT_FILE_AFTER] => [SECTIONS_NAME] => Разделы [~SECTIONS_NAME] => Разделы [SECTION_NAME] => Раздел [~SECTION_NAME] => Раздел [ELEMENTS_NAME] => Новости [~ELEMENTS_NAME] => Новости [ELEMENT_NAME] => Новость [~ELEMENT_NAME] => Новость [EXTERNAL_ID] => news_gs [~EXTERNAL_ID] => news_gs [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SERVER_NAME] => www.sportgala24.ru [~SERVER_NAME] => www.sportgala24.ru ) [SECTION] => Array ( [PATH] => Array ( ) ) [SECTION_URL] => )
Виды эспандеров и их достоинства
03.02.2016

Виды эспандеров и их достоинства


На сегодняшний день всё большее количество молодых людей предпочитает заниматься физическими упражнениями в домашних условиях, так как некоторым пойти в зал не позволяют финансы, а другим – время. Так или иначе, грамотные и разумно спланированные упражнения в домашних условиях – это прекрасная альтернатива спортивному залу, поэтому стесняться тут абсолютно нечему. Другое дело, мало кто из занимающихся знает о том, как правильно выбрать эспандер, который поможет подтянуть мышцы и грамотно распределить нагрузку, не получая травм, растяжений, ушибов и переломов. 

Для начала предлагаем выяснить, что такое эспандер и для чего он необходим. Эспандером называется домашний тренажер, позволяющий без вреда для здоровья заниматься физическими упражнениями в любое удобное для вас время. Причем данный тренажер можно смело сравнивать с установленными в спортивных залах, а виды эспандеров помогают выбрать именно тот, который вам необходим. 

Тренажеры Бубновского


Многие из читателей наверняка слышали о так называемой кинезиотерапии, которая появилась сравнительно недавно благодаря доктору Бубновскому. Именно он заявил о том, что большинство проблем опорно-двигательного аппарата появляются у нас из-за отсутствия физических упражнений. А поскольку медикаментозное лечение сильно вредит организму, доктор придумал собственную методику и лечебные тренировки, которые помогают устранить дисфункцию позвоночника, исправить осанку и снять напряжение с позвонков. К слову, он же разработал и специальный вид эспандеров, помогающих больным осуществлять тренировки дома. 

Если вы интересуетесь тем, как выбрать эспандеры Бубновского, необходимо быть в курсе, что существует несколько видов этого домашнего тренажера. 

Ручной эспандер. Как правило, данный вид назначается врачами для выполнения лечебных упражнений пациентам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата или суставов. С помощью ручного эспандера Бубновского можно восстановить тонус мышц, вернув им подвижность и эластичность. 

Ножной эспандер. Используется как больными с нарушением функциональности нижней части туловища, так и здоровыми людьми, желающими подтянуть мышцы ягодиц и ног. Ежедневно используя ножной эспандер Бубновского, можно с легкостью подкачать фигуру и обзавестись красивыми и стройными ногами. 

Тренажер-петли TRX


Далее по списку остановимся на том, как правильно выбрать тренажер-петли TRX и чем данный спортивный снаряд отличается от других. Во-первых, это очень мобильное и компактное устройство, которое устанавливается где угодно: в номере гостиницы, дома, на работе, в спортивном зале и даже на даче – главное здесь присутствие вертикальной прочной стены для закрепления петель. После этого вы уже можете начать тренироваться. 

Существует сразу несколько видов тренажеров-петель TRX, однако их суть для всех типов едина - с помощью данного спортивного снаряда тренирующийся может не только отжиматься от пола, но и равномерно распределять нагрузку на все группы мышц и тренировать их, используя различные повороты корпуса и другие акробатические движения. 

Спортивные жгуты


Ну и, наконец, если вы мало разбираетесь в многочисленных видах эспандерных систем, а занятия физическими упражнениями вам жизненно необходимы для поддержания тонуса мышц, рекомендуем купить спортивные жгуты. Они недаром называются универсальными тренажерными системами, поскольку их применение может быть ограничено только вашей собственной фантазией. С помощью обычного спортивного жгута, выполненного из качественной резины, можно качать мышцы рук и ног, восстанавливать подвижность суставов и даже исправлять осанку. Другими словами, это идеальный вариант для всех тех, кто хочет оставаться здоровым, но, одновременно, не тратить солидные суммы на тренажерные залы.

Возврат к списку

Новости сайтавсе
23.11.2016
СКИДКИ до 70%
Подробнее
05.10.2016
Боксерский мешок и груша: различия, достоинства и недостатки
Подробнее
20.09.2016
Эспандеры, их виды, какой купить?
Подробнее